かすみ草のdiary

人前で話すことが苦手だった僕が、集団授業塾の先生になって生徒の子達の成績をグンと伸ばした。そんな人の独り言

ストレス

プレゼン前に緊張した。そんな時にはみんな好きなあれ。

こんにちは、かすみ草です。 今回は、タイトルの通りです。 プレゼン前に緊張してしまった。 そんな時に緊張を和らげてくれる ある食べ物についてご紹介しますよ! これは、普段緊張する場面でも 出来るものなので覚えていて 損はありませんよ。 逆に、知ら…

1日6分の〇〇でストレスが減る方法。

こんにちは。かすみ草です。 今日はタイトルの通り、 1日6分のある行動でストレスが減ること についてお話していきます。 この簡単な方法を知っているだけで、 人前で話せなかった。 プレゼンが近い。 練習が嫌だ。 などのストレスを減らすことができます…