こんにちは。かすみ草です。 今日はタイトルの通り、 1日6分のある行動でストレスが減ること についてお話していきます。 この簡単な方法を知っているだけで、 人前で話せなかった。 プレゼンが近い。 練習が嫌だ。 などのストレスを減らすことができます…
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